Analytical Fight Lab · Dès 13 ans
Lutte
à Martigny.
La lutte développe les prises, l’équilibre et les amenées au sol. Elle offre des repères utiles pour comprendre le combat debout et complète le travail du grappling et du MMA au club AFL à Martigny.
Les bases de la pratique
Ce que vous travaillez
- Travailler le placement et l’équilibre face à un partenaire.
- Découvrir les prises et les entrées en amenée au sol.
- Relier le combat debout aux positions de contrôle.
Notre approche
Apprendre avec AFL
Le créneau de lutte fait partie du planning du club. Pour connaître le contenu de la prochaine séance et choisir comment l’intégrer à votre pratique, échangez avec l’équipe AFL.
Encadrement : L’équipe AFL.
Découvrir l’équipe ↗Votre semaine au club
Les horaires de lutte
Mercredi
Planning habituel. Les membres retrouvent les réservations et les éventuelles modifications dans l’application AFL.
Avant votre premier cours
Que dois-je apporter ?
Tout le matériel nécessaire à la pratique est prêté sur place. Prévoyez une tenue de sport et de l’eau. Si vous avez une question sur la tenue ou le déroulement du cours, contactez-nous.
La lutte remplace-t-elle un cours de MMA ou de grappling ?
Il s’agit d’un travail complémentaire, centré sur des situations spécifiques. Consultez le planning et demandez conseil à l’équipe selon votre objectif.
Combien coûte un essai ?
Le premier cours est gratuit. Vous pouvez découvrir le club avant de choisir un abonnement. Voir les informations pratiques.