Bienvenue chez AFL
Le premier pas
est gratuit.
Vous n’avez pas besoin de tout connaître pour commencer. Choisissez un cours, venez rencontrer l’équipe et découvrez la pratique.
- 01
Avant de venir
Consultez le planning habituel. Le cours d’essai ne nécessite pas d’inscription préalable. Pour une question particulière ou une période de vacances, contactez-nous.
- 02
À votre arrivée
Présentez-vous à l’entraîneur avant le début du cours. Indiquez que vous venez pour un essai et parlez-lui de votre expérience.
- 03
Après la séance
Prenez le temps d’échanger avec l’équipe. Si vous souhaitez continuer, consultez les tarifs et choisissez la pratique qui vous convient.
Sans achat de matériel
Venez en tenue de sport.
Tout le matériel est prêté sur place. Prévoyez une tenue de sport et de l’eau ; l’équipe vous expliquera les consignes propres à la discipline.
À partir de quel âge ?
Jiu-jitsu brésilien : dès 9 ans.
MMA et autres disciplines : dès 13 ans.
Pour la première venue d’un mineur, contactez-nous si vous souhaitez préciser l’organisation avec l’équipe.
Au cœur de Martigny
Facile à trouver.
Avenue de la Gare 451920 Martigny
Le parking de la gare se situe à quelques mètres du club.
Ouvrir l’itinéraire ↗Vos premières questions
Faut-il déjà être en bonne condition physique ?
Présentez votre niveau et vos objectifs à l’entraîneur. Il pourra vous orienter dans la pratique. Si vous avez un doute médical sur votre aptitude, demandez conseil à un professionnel de santé avant de commencer.
Est-ce que je dois faire de la compétition ?
Non. Vous pouvez pratiquer pour apprendre, progresser et passer un bon moment. L’accompagnement en compétition s’adresse aux personnes qui souhaitent suivre ce parcours.
Je ne sais pas quelle discipline choisir.
La boxe se concentre sur les coups de poing et les déplacements ; le JJB et le grappling sur les contrôles et soumissions ; la lutte sur le combat debout et les amenées au sol. Le MMA relie frappe, lutte et sol. Comparer les disciplines ou demander conseil au club.