Analytical Fight Lab · Dès 13 ans
Boxe anglaise
à Martigny.
La boxe anglaise travaille les coups de poing, les déplacements et la défense. À Martigny, les cours AFL mettent l’accent sur la distance, le timing et la précision, avec des exercices variés pour construire des repères solides.
Les bases de la pratique
Ce que vous travaillez
- Apprendre à se placer et à se déplacer.
- Coordonner les coups de poing et les gestes défensifs.
- Développer ses automatismes et sa lecture de la distance.
Notre approche
Apprendre avec AFL
La progression se construit par des situations ciblées : comprendre le geste, le répéter, puis l’adapter à un partenaire. Le travail technique et la prise de décision se complètent.
Encadrement : Raphaël.
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Les horaires de boxe anglaise
Lundi
Mercredi
Planning habituel. Les membres retrouvent les réservations et les éventuelles modifications dans l’application AFL.
Avant votre premier cours
Que dois-je apporter ?
Tout le matériel nécessaire à la pratique est prêté sur place. Prévoyez une tenue de sport et de l’eau. Si vous avez une question sur la tenue ou le déroulement du cours, contactez-nous.
Faut-il avoir ses propres gants ?
Non : tout le matériel est prêté sur place, y compris pour votre première séance.
Combien coûte un essai ?
Le premier cours est gratuit. Vous pouvez découvrir le club avant de choisir un abonnement. Voir les informations pratiques.